Зима: ни ногой на улицу?

Смотрю в окно. Все люди ходят быстрым шагом. Дело в том, что за последние сутки резко похолодало почти на 10 градусов. Кончилась то время, которое мне так нравилось: температура около нуля, мягкие морозы. Есть что-то особенное в вечерних прогулках в такие моменты. Теперь все, ждем оттепель или весну. Коротаем вечера в ближайших кафешках, у друзей за просмотром фильма. И ни ногой на улицу?

Не знаю, кто я — оптимист или пессимист,- но думаю, что все только начинается. Что именно? Активный отдых!

Учеными доказано, что активные движения на свежем морозном воздухе способствуют отличному настроению.

Катание на коньках или на лыжах?

Про хорошее настроение я уже упомянула. Ну а из медицинских показателей: способствует снижению ожирения, развивает выносливость, повышает сопротивление различным видам инфекций. Кроме того, это очень приятный способ улучшить тонус мышц ног и ягодиц :). Улучшаются функции дыхательной и сердечно-сосудистой системы. отличное закаливание организма.

Кроме того, подумайте над тем, сколько Вы сидите в душном офисе 5 дней в неделю. Сколько Вы двигаетесь. Как Вы думаете, что будет для организма лучшим отдыхом :  активный отдых на воздухе (и здоровый аппетит и сон после) или валяние на диване с любимым фильмом с целью убить время?

Выбор  — коньки или  лыжи-  зависит от ваших личных предпочтений. В любом случае, я советую Вам собирать с собой как можно больше народу, чтобы  было веселее кататься. И не забудьте термос с чаем и бутерброды — ничто так не объединяет, как тихие посиделки за чашкой чая с друзьями после катания (но не во время 🙂 ).

Так что же, ни шагу на улицу, раз наступила зима? Нет конечно :). На улицу, именно на улицу. За хорошим настроением, отличным здоровьем, за новыми эмоциями и яркой жизнью :). Туда 🙂 Все туда 🙂

P.S. Напоминаю, что проходит конкурс Самый лучший комментатор. Спешите участвовать!
А Вы любите активный отдых зимой? Какой именно предпочитаете? Пишите, будет инетресно поговорить на эту тему ! 🙂
Реклама

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход / Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход / Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход / Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход / Изменить )

Connecting to %s