Носим туфли правильно

Очень часто женщины настолько увлечены новой покупкой, что сломя голову одевают новые туфельки, сапожки, босоножки на следующий день на работу, учебу, поход за покупками. Как результат, на следующий день мы имеем огромное количество болезненных мозолей. А ведь всего этого можно было избежать.

Для начала — небольшой опрос.

Просто нужно обуять в себе все эмоции и начинайте носить туфли постепенно. Как бы сильно ни хотелось, нужно немножечко подождать. А именно:

  1. Разнашивайте туфли постепенно. Для этого в течение 3-4 дней носите их дома. Если чувствуете, что что-то неудобно и натирает, сделайте перерыв 1-2 дня и продолжайте. Переходите к следующему этапу только после того, как дома Вы будете ощущать себя в обуви полностью комфортно.
  2. Начинайте носить новую обувь около дома. Например,  на выход в ближайший магазин за хлебом, продуктами, просто прогуляться недалеко. Опять же, если Вы чувствуете, что образуется мозоль, сделайте перерыв до тех пор, пока она полностью не заживет. Носить обувь постоянно начинайте только после того, как во время небольших прогулок почувствуете себя полностью комфортно.
  3. Во время первых несколько выходов в обуви на целый день или вечер берите с собой бактерицидный пластырь (на всякий случай). Ну а лучше, если Вы на работе или в машине будете иметь более удобную, разношенную обувь. Опять же, мало ли что.
Ну вот и все. Это не так сложно, а хорошее настроение Вам обеспечено (а вот мои ножки заклеены пластырем). Кроме того, чтобы не сильно напрягать ноги, необходимо правильно носить каблуки. Вот несколько советов.
  1. Самое главное — правильная осанка. Прежде всего она позволит  Вам меньше напрягать переднюю часть стопы.
  2. Не забывайте держать носочки немного врозь, иначе рискуете выглядеть косолапо.
  3. Для начала ставьте ногу на пятку (каблук) и уже потом твердо ступайте на носочек. Все делайте плавно. Не ступайте на носочек сразу, менее через час такой ходьбы Вы будете готовы снять каблуки и пойти пешком.
Вот, собственно, и все. Самое главное — не забывайте о своем здоровье. Если вы нормально ходите только на высоких каблуках, то это повод задуматься о своем здоровье, здоровье своих ножек. Для повседневной жизни, конечно же, лучше выбирать обувь на низком и среднем каблуке. Однако носить каблуки стоит. Почему? Смотрим :).
Vodpod videos no longer available.
Реклама

Носим туфли правильно: 4 комментария

  1. Самая удобная обувь — туфли для танцев фламенко. 4-5 см каблук, толстый, идеальная колодка, как будто босиком бежишь!

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход / Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход / Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход / Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход / Изменить )

Connecting to %s