Красивый пресс

Красивый пресс В продолжение темы о красивой фигуре, я хотела бы поговорить о том, как получить очень красивый пресс. Предлагаю Вашему вниманию отличный комплекс упражнений из трех уровней (для различного уровня подготовки). Переход на новый уровень необходимо осуществлять по мере того, как упражнения следующего уровня становятся очень легкими.

Читать далее