Красивая улыбка

Красивая Улыбка

Красивая улыбка интригует, Скромная-умиляет, Добрая-радует, Счастливая-очаровывает, Искренняя-вдохновляет. Улыбка не оставляет равнодушным! Так что улыбайтесь чаще.

Бесспорно, красивая улыбка — украшение любого человека. Непринужденная улыбка располагает собеседника. Доказано, что люди, которые чаще улыбаются, быстрее двигаются по карьерной лестнице. Но как быть тем, у кого улыбка далека от совершенства?


Разговор сегодня пойдет о том, как ухаживать за своими зубками дома. На самом деле, это не так уж и сложно.Первое, что надо запомнить, — регулярность во всем. Это касается, кстати, не только ухода за зубами. Для того, чтобы иметь красивую улыбку, красивые волосы, красивое, ухоженное лицо, подтянутое тело — необходимо регулярно выделять время на уход за всем этим.

Во-вторых, внимательно относитесь к чистке зубов. Врачи, стоматологи не устают повторять, что чистить зубы нужно тщательно, затрачивая по 2-5 минут  на чистку зубов. Последнее время так же советуют чистить и язык, т.к. на на нем оседает большинство бактерий, продукты распада которых и приводят к кариесу и другим неприятным последствиям. Вот несколько правил чистки зубов:

  1. Зубы следует чистить в следующей последовательности: снаружи, внутри, а уже потом жевательную поверхность зубов.
  2. При чистке снаружи и внутри необходимо держать щетку под углом 45 градусов к зубу по направлению к десне. Чистить зубы лучше от десны к кончику зуба, прочищая каждый зубик отдельно. Достаточно сделать 10 движений щеткой на каждый зуб.
  3. Нажимать на щетку следует так, чтобы не испытывать боли или другого дискомфорта.

По приведенной схеме зубки необходимо чистить каждый раз после еды, или же два раза в день: утром и вечером. Мне было удивительно, когда для некоторых это оказалось непосильным занятием :). Если же во время дневного приема пищи нет возможности почистить зубки, можно использовать зубную нить. Кроме того, специалисты советуют применять ее в любом случае перед чисткой зубов щеткой. Современные зубные нити пропитаны специальными средствами, которые способствуют защите эмали, кроме того, при помощи зубных нитей можно удалить все твердые зубные отложения.

Встает вопрос о том, какую зубную пасту выбрать. Недавно были проведены исследования, в котором исследовалось качество результата в зависимости от способа чистки зубов и выбранной зубной пасты (низкой, средней, высокой ценовой категории). Оказалось, что если человек чистит зубы обыкновенной пастой правильно, то результат он получает абсолютно такой же, как при чистке дорогостоящей зубной пастой. Выводы делайте сами!
Ополаскиватели для рта предназначены в большинстве своем для удаления неприятного запаха изо рта на долгое время. Хотя не являюсь их сторонницей, т.к. начитана про то, что они сильно истончают эмаль.
Визит к стоматологуНу и конечно же, не стоит забывать про регулярные визиты к стоматологу. Никогда не бойтесь того, что будет больно — дальше будет еще больнее, неприятнее и затратнее. Кроме того, современная медицина располагает необходимыми обезболивающими средствами, так что Вам будет максимум неприятно. Никогда не жалейте времени на визит к стоматологу — на здоровье не экономят. Кроме того, врач-специалист посоветует Вам оптимальный уход за конкретно Вашими зубами.
Хочется сказать несколько слов о такой популярной процедуре, как профессиональная чистка зубов. Если честно, я недавно сделала ее впервые, используя как всегда принцип:  Экономим вместе или скажи скидкам «ДА». На мой взгляд, разницы между моими зубами до и после чистки не было никакой. Единственное что, в одном месте стоматолог убрала мне твердые отложения при помощи нити. Видимый эффект бывает только у людей, у которых толстый слой зубного налета, у курящих и пьющих кофе. Так что это уже каждому следует определиться самостоятельно: делать или не делать. Стоматологи советуют повторять эту процедуру раз в полгода — год. Но лично я больше не пойду на нее :). Кстати говоря, я так же не пойду и на отбеливание зубов — слишком вредно для эмали.
Ну вот и все. На самом деле иметь красивую улыбку не так уж и сложно, стоит только захотеть. Улыбайтесь чаще, радуйтесь сами и окружающих своими красивыми зубками.
P.S. Недавно натолкнулась на отличную музыку. Предлагаю послушать — действительно стоящая вещь. Смотрим.
Vodpod videos no longer available.
Реклама

Красивая улыбка: 2 комментария

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход / Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход / Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход / Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход / Изменить )

Connecting to %s